Consentimiento Informado Deportivo — fittraining

Versión 1.1.0 · Vigente desde 2026-10-01

1. Qué estoy aceptando

Voy a comenzar a ejecutar un plan de entrenamiento físico diseñado por un entrenador a través de fittraining. Antes de empezar, declaro haber leído y entendido este documento.

Este consentimiento se otorga para este plan en particular. Si me inscribo a otro plan, aunque sea del mismo entrenador, deberé aceptarlo de nuevo para ese plan.

2. Entiendo qué es y qué no es fittraining

fittraining es una herramienta de planificación y registro de entrenamiento.
No es un servicio médico, de salud ni de nutrición. No emite diagnósticos ni prescribe tratamientos.
fittraining no diseña el plan: lo diseña mi entrenador, bajo su propio criterio y responsabilidad profesional.
fittraining no verifica mi aptitud física ni la de nadie, y no ha evaluado mi estado de salud.
Mi entrenador no es necesariamente un profesional de la salud, y aunque lo fuera, la relación que establecemos a través de fittraining es de entrenamiento físico, no de atención médica.

3. Entiendo que el ejercicio físico tiene riesgos

Reconozco que toda actividad física conlleva riesgos que no pueden eliminarse por completo, entre ellos:

Lesiones musculares, articulares, tendinosas u óseas.
Sobrecarga, fatiga extrema, mareo, náusea o desmayo.
Agravamiento de una condición médica preexistente, conocida o no.
En casos poco frecuentes, eventos cardiovasculares graves.

Estos riesgos existen aunque el plan esté bien diseñado y aunque yo lo ejecute correctamente. Los acepto voluntariamente.

4. Declaro mi estado y mi decisión

Declaro que:

Participo de forma libre y voluntaria, sin que nadie me obligue.
Se me ha recomendado someterme a una valoración médica antes de iniciar un programa de entrenamiento, y es mi decisión hacerlo o no.
Hasta donde sé, no tengo una condición médica que me impida realizar actividad física; y si la tengo, es mi responsabilidad informarla a mi entrenador antes de comenzar.
Soy mayor de 18 años y tengo capacidad para tomar esta decisión.

fittraining no exige certificado médico ni declaración de condiciones preexistentes para activar una suscripción, y no verifica de ninguna forma lo que declaro en esta sección. Entiendo que esa verificación no existe y que, por lo tanto, la veracidad de estas declaraciones y la decisión de entrenar son enteramente mías.

5. Me comprometo a

Informar a mi entrenador de cualquier condición médica, lesión, medicamento o limitación relevante, antes de empezar y cuando aparezca.
Reportar con veracidad mi esfuerzo percibido y mis sensaciones. Ese reporte es la información con la que mi entrenador ajusta el plan: si lo falseo, el ajuste será equivocado.
Detener el ejercicio de inmediato ante dolor en el pecho, mareo, dificultad para respirar, dolor articular agudo o cualquier síntoma inusual, y buscar atención médica.
No exceder por mi cuenta las cargas o volúmenes prescritos.
Ejecutar el plan en condiciones seguras, con el equipamiento adecuado.

6. Ninguna recomendación de la plataforma sustituye una consulta médica

Las recomendaciones, planes, cargas, progresiones y cualquier otra sugerencia que reciba a través de fittraining —de mi entrenador o generadas por la plataforma— tienen carácter orientativo y no sustituyen la asesoría, el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional de la salud.

Ante cualquier duda sobre mi salud, debo consultar a un médico. Ninguna funcionalidad de fittraining está diseñada para responder esa clase de preguntas.

7. Mis datos de salud

Para seguir mi progreso, la plataforma registra el esfuerzo percibido de mis series (en escala RPE o RIR) y mis sensaciones semanales: dolor muscular, motivación, calidad del sueño y nivel de energía.

Son datos sensibles de salud y su tratamiento requiere una autorización específica, que se me solicita por separado en el Consentimiento para el Tratamiento de Datos Sensibles de Salud, versión 1.1.0. Entiendo que mi entrenador podrá ver esos datos.

8. Puedo dejar de participar

Puedo abandonar el plan en cualquier momento, sin dar explicaciones y sin penalidad. Entiendo que:

El historial de entrenamiento ya registrado se conserva, salvo que solicite la eliminación de mi cuenta.
Retirarme de un plan no revoca por sí solo la autorización de tratamiento de mis datos de salud: para eso debo revocarla expresamente o eliminar mi cuenta, como explica el documento de la sección 7.

9. Limitación de responsabilidad

Entiendo y acepto que, en la medida permitida por la ley, ni fittraining ni Jonathan Fonseca Clavijo responden por lesiones o daños a la salud derivados de la ejecución de un plan de entrenamiento. La responsabilidad por el diseño y la adecuación del plan es de mi entrenador; la de ejecutarlo con prudencia y de informar mi estado, es mía.

Esta cláusula no limita la responsabilidad que la ley colombiana declara indisponible.

10. Registro de esta aceptación

Al aceptar, la plataforma registra de forma inmutable la versión de este documento, la fecha y hora, el plan al que corresponde, mi dirección IP y mi agente de usuario. Ese registro es la prueba de mi consentimiento (Ley 527 de 1999) y puedo pedir una copia escribiendo a fittraining.ap@gmail.com.

Declaro que he leído este documento, que entiendo su contenido y que acepto participar en el plan de entrenamiento de forma libre, voluntaria e informada.

fittraining · Consentimiento Informado Deportivo · Versión 1.1.0 · 2026-10-01